Pasta na nieświeży oddech

Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu odgrywają relacje międzyludzkie i jak kwestia świeżego oddechu potrafi je ułatwić. Problem brzydkiego zapachu z ust, który utrzymuje się przez dłuższy czas może świadczyć o halitozie. Jest to dolegliwość utrudniająca normalne funkcjonowanie i wpływająca na samoakceptację. Problem ten znacznie obniża poczucie własnej wartości i powoduje unikanie spotkań towarzyskich. Jakie są przyczyny powstawania nieświeżego oddechu i czy można mu jakoś skutecznie zaradzić? Z pomocą przychodzą produkty do higieny jamy ustnej, a w szczególności specjalistyczne pasty do zębów. 

Jakie są przyczyny powstawania nieświeżego oddechu?

Nieświeży oddech może być spowodowany przez kilka podstawowych czynników. Poznajmy je bliżej:

  • nieprawidłowa higiena jamy ustnej lub jej brak
  • brak systematyczności w dbaniu o zdrowie jamy ustnej
  • złe nawyki żywieniowe
  • nieprawidłowe stosowanie diet na odchudzanie
  • zbyt mała produkcja śliny
  • jedzenie dużych ilości cebuli oraz czosnku
  • picie niektórych ziół i ekstraktów roślinnych
  • nadmierne spożywanie alkoholu
  • palenie papierosów i innych wyrobów tytoniowych
  • niewłaściwa pielęgnacja aparatów ortodontycznych, protez czy implantów
  • choroby ogólnoustrojowe (refluks, cukrzyca, schorzenia jelitowo-żołądkowe)
  • infekcje lub przewlekłe stany zapalne jamy nosowej, zatok lub gardła
  • przyjmowanie niektórych leków.

Nieświeży oddech a zasady higieny

W przeważającej ilości przypadków nieświeży oddech ma związek z niewłaściwym dbaniem o kondycję jamy ustnej. Żeby zniwelować ten problem lub całkowicie się go pozbyć, warto wprowadzić lub nieco zmodyfikować zasady codziennej higieny. 

W przeważającej ilości przypadków nieświeży oddech ma związek z niewłaściwym dbaniem o kondycję jamy ustnej. Żeby zniwelować ten problem lub całkowicie się go pozbyć, warto wprowadzić lub nieco zmodyfikować zasady codziennej higieny. 

Co możemy zrobić? 

  1. Dokładnie szczotkować zęby – najlepiej robić to przy użyciu szczoteczki elektrycznej bądź sonicznej o średniej twardości włosia. 
  2. Nauczyć się właściwej techniki szczotkowania – należy wykonywać ruchy okrężne i wymiatające w kierunku od linii dziąseł. 
  3. Myć zęby systematycznie – minimum rano i wieczorem i każdorazowo przeznaczyć na tę czynność pełne dwie minuty.
  4. Przy czyszczeniu jamy ustnej nie pomijać powierzchni języka – zwłaszcza tylnej jego części, ponieważ to właśnie tam zbiera się najwięcej bakterii oraz nalotów, będących przyczyną pogorszenia świeżości naszego oddechu.
  5. Korzystać z nici dentystycznych oraz płynów do płukania ust – dzięki tym produktom usuniemy resztki pokarmowe zalegające np. w przestrzeniach między zębami.
  6. Żuć gumę po każdym posiłku – pomoże to w produkcji śliny, która neutralizuje działanie kwasów przyjmowanych z jedzeniem i wyrównuje poziom pH w jamie ustnej. 


Domowe sposoby na brzydki zapach z ust

Mięta pieprzowa: Picie miętowej herbaty pomaga utrzymać właściwe nawilżenie błony śluzowej jamy ustnej oraz poprawić świeżość oddechu. Można również kilka razy w ciągu dnia nakładać bezpośrednio na język kroplę lub dwie olejku z mięty pieprzowej. Z uwagi na swój przyjemny zapach i smak korzystnie wpływa na ogólny komfort w naszej jamie ustnej. 

Jabłka, pomarańcze, cytryny: Jabłka mają zdolność usuwania resztek jedzenia zalegających między zębami, a także pobudzają jamę ustną do wytwarzania śliny, mającej wiele ważnych funkcji. Cytrusy z kolei posiadają w sobie związki, które normalizują skład flory jelitowej. Zawarta w cytrynach witamina C hamuje proces namnażania się bakterii.

Imbir: Przyprawa ta ma wiele korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Niweluje brzydki zapach z ust, działa odświeżająco oraz odkażająco. Można go żuć, dodawać do wody bądź herbaty, dodawać do wielu potraw lub jeść w formie kandyzowanych kawałków.

Pietruszka: Liście pietruszki działają nie tylko odświeżająco, ale z uwagi na zawarty w nich zielony barwnik (chlorofil) również i bakteriobójczo. Warto ją nie tylko przeżuwać, ale także dodawać do ulubionych potraw.

Koper włoski, anyż, goździki: Przegryzanie i żucie tych przypraw po każdym posiłku skutecznie zniweluje problem nieładnej woni z ust.

Cynamon: Jest to przyprawa, w której znajduje się składnik zwany aldehydem cynamonowym. Wykazuje on działanie przeciwgrzybiczne. Można go dodawać do kawy, herbaty, owsianki czy posypać nim owoce.

Jak działa pasta na nieświeży oddech?

Pierwszym krokiem do wyeliminowania problemu halitozy powinien być zakup specjalnie do tego stworzonej pasty do zębów. W składzie produktów do walki z nieświeżym oddechem powinny znaleźć się składniki o działaniu antybakteryjnym, a także różnego typu substancje zapachowe, neutralizujące lotne związki siarki, czyli główną przyczynę halitozy. Do najpopularniejszych marek past na nieświeży oddech możemy zaliczyć np. Curasept, Białą Perłę, L’Angelicę, SPLAT, R.O.C.S. czy Smilesonic.

Wszystkie produkty wyżej wymienionych marek charakteryzują się wysoką jakością oraz skutecznością w usuwaniu objawów halitozy. Jak jeszcze możemy pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej? Na pewno poprzez systematyczne szczotkowanie zębów i powierzchni języka, na którym gromadzą się duże ilości bakterii, a także regularne wizyty w gabinecie dentystycznym w celu kontroli stanu naszego uzębienia. Zachęcamy do zapoznania się z szeroką ofertą past na nieświeży oddech dostępnych w naszym sklepie internetowym!